Социальный сонник

Толкование снов по алфавиту

                            
толкование сновтолкование сновтолкование сновтолкование сновтолкование снов
толкование сновтолкование сновтолкование сновтолкование сновтолкование снов
толкование сновтолкование сновтолкование сновтолкование сновтолкование снов
толкование сновтолкование сновтолкование сновтолкование сновтолкование снов
толкование сновтолкование сновтолкование сновтолкование сновтолкование снов

толкование сновтолкование сновтолкование снов

Категории раздела

Физиология сна [2]
Что такое сон [2]
Странные сны [3]

Статистика



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Каталог статей

Главная » Статьи » Статьи о сне и снах » Что такое сон

Можно ли управлять сном?

Сон это 1/3 жизни. Совсем мало изученная и потому так таинственна и привлекательна. Всем снятся сны, они могут быть яркими и привлекательными, они могут быть ужасными и человек во сне кричит от ужаса, они могут быть и радостными и их хочется смотреть и смотреть. И все сны что-то значат. А бывает и так, что человек проснулся и уже не помнит, что ему снилось, что-то снилось, а вот что…? И таких снов большинство.

Как уже говорилось, каждый сон что-то значит, или о чем-то предупреждает, а если так, то существуют и люди, которые толкуют сны, да и не только люди, на этот счет имеется множество литературных изданий, от очень древних до суперсовременных (так называемые сонники) с помощью которых вы легко самостоятельно разгадаете любой сон. Интернет так же окажет в этом помощь.

Возникает вопрос можно ли сделать так, что бы снились сны только те, которые приносят счастье, другими словами можно ли управлять сновидениями? Не спешите давать отрицательный ответ, ведь оказывается управление сновидением не такая уж и фантастика. Под управляемые сны пытаются подвести научную основу и, надо сказать, не безуспешно. В США научное толкование сновидений даже попытались поставить на поток и в 70-х годах ввели так называемые телефоны сна. Представьте себе такую картину – человек просыпается среди ночи и пока сновидение свежо в памяти, звонит по этому телефону и получает вполне обоснованное научное толкование своего сна, основанное на теоретических выкладках Зигмунда Фрейда и его известного тракта. Мало того, ему еще и давались инструкции, как управлять этим сном.

Затем прокатилась волна массовых семинаров. И многие из них проходили на базах знаменитых на весь мир университетов и институтов. Так большой популярностью пользовались курсы при Стэндфордском университете, которые именовались «Курсы по теории и практике осознанных снов» и стоили эти курсы 1500 долларов. И чем дальше, тем больше. Как грибы после дождя стали появляться различные ассоциации и товарищества, которые изучали сны, издавались горы литературы и, конечно же, никак нельзя было обойтись без учителей (гуру).

Но сказать, что американцы были первыми в изучении и популяризации осознанных сновидений нельзя. В действительности еще в XIX веке датский психолог Фредерик ванн Иден написал книгу, точнее руководство как управлять снами, он же придумал и термин «Осознанное сновидение». Иден убеждал читателей книги, что настолько овладел искусством управлять снами, что может видеться и разговаривать с умершими, может совершать путешествия в любую точку планеты, а полеты во сне (что для некоторых – предел мечтаний), для него уже давно пройденный этап.

Но вернемся к гуру. Одним из таких учителей есть профессор Стэндфордского университета Стивен Лаберж. Так вот этот профессор не только научился управлять сновидениями (как он утверждает сам), но и создал целую серию практических пособий, что повлекло за собой массовое увлечение искусством управлять снами. Имеются у профессора и свои изобретения в этой области. Одно из них Nova Dreamer. Напоминает оно на виртуальные очки, которые взаимодействуя с глазным яблоком, заставляют человека осознанно относиться к своему сновидению, а сам он при этом будет продолжать спать. Стоимость такого приспособления всего-то 190 долларов.

Опираясь на выше приведенные примеры, спрашивается можно ли собственными силами научиться осуществлять контроль над своими снами? А вы попробуйте, а инструкцию мы вам предоставим.

И так:

Первое.

Чтобы действительно управлять сном, надо осознать, что вы находитесь в нем, другими словами «очнуться» во сне. Пока вы не научитесь этого делать, об управлении можете и не мечтать. Здесь можно даже выражение «Осознанное управление сновидением» перефразировать. Более верно оно будет звучать как «Управлять собой во время сна». Для того чтобы понять что вы находитесь во сне, есть совсем не сложный прием. Установите для себя какую-то «зацепку» в виде того что вы чаще всего видите, ну скажем, свои руки. В течение дня как можно чаще обращайте на них внимание, постоянно задавая себе вопрос – «Сплю я или бодрствую?» . Рано или поздно руки вы увидите во сне и автоматически в мыслях возникнет вопрос – «Я сплю или бодрствую?», и сразу же за этим вопросом на уровне подсознания возникнет ответ – «Да, я сплю».

Второе.

Следующим этапом вашего обучения будет – научиться фиксировать внимание на отдельных предметах. На начальной стадии освоения этого упражнения у вас может возникнуть ощущение, будто вы кружитесь на карусели и пытаетесь сосредоточиться на каком-то предмете, а это довольно трудно, ведь объекты проносятся мимо вас на довольно приличной скорости. И опять вам на помощь придет ваша «зацепка», а именно ваши руки, ведь они всегда перед вами. Как только картинка перестанет быть четкой (начнет расплываться), снова обратите внимание на свои руки, к фокусировке взгляда на них спящий уже привык, а затем бросайте короткие взгляды на окружающие предметы, быстро взглянули и опять смотрите на «зацепку». Постепенно вы все дольше и дольше будете задерживать взгляд на окружающем вас во сне мире и после регулярных тренировок вы научитесь его видеть, так же как и реальный.

Лаберж уверяет, что именно таким способом учатся фокусировать взгляд младенцы.

Третье.

Необходимо фиксировать все свои ощущения во время сна и сами сны, даже в том случае если это какие-то отрывки. Для этого заведите журнал и записывайте все, что удалось запомнить, все до малейших подробностей. Причем делать это желательно в постели, т.е. во время сна журнал должен находиться возле вас.

Занявшись ведением журнала, вы скоро обнаружите различные несоответствия. Скажем, во сне вы читаете статью в газете о вреде жирной пищи на организм человека, при повторной попытке прочитать эту же статью, вы отмечаете, что статья-то уже не та и написано в ней о вреде алкоголя на организм человека. Такие несоответствия часто будут фиксироваться в вашем журнале, и вскоре вы начнете понимать, что во сне вы не только спите а и действуете, в данном случае, читаете. А резкая смена содержания свидетельствует о том, что вы самостоятельно хотите сон изменить.

Четвертое.

Хороший знак если во сне возникают какие-то странности, которых вы не ожидали. Это указывает на то, что навыки ваши крепнут. И нет ничего страшного, что сон пока не поддается управлению – главное, что изменения начались и то, что у вас твердые намерения продолжить тренировки дальше. Так как с помощью этого намерения и этих постоянных тренировок вы добьетесь и путешествий, и полетов, и долгожданных встреч и прочее, прочее, прочее… И нет во сне никаких законов ни физических, ни моральных, ни законов природы – здесь возможно ВСЕ! Вот так и начинается жизнь во сне, конечно если верить тем, кто уже прошел все эти науки, и считается мастером этого дела.

Естественно, это ночное учение потребует и времени и терпения. Но даже если у вас ничего не получится, плюс уже в том, что вы наконец выспитесь, а это при нашем темпе жизни с ее суетой тоже не мало важно.

Категория: Что такое сон | Добавил: Usenko2334 (09.05.2015) | Автор: мумет
Просмотров: 408 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск по словам


сонник миллера


Популярные сны

Могила
Булка
Ботинки
Забор
Мобильный телефон
Крем сладкий
Змеи
Гиря
Молния
Молоко
Гренки, гренки с сыром
Змея
Дятел
Зелье (разные травы)
Заговор
Моление
Молитва
Молиться
Молодость, молодежь
Моллюски морские
Мишень
Мокрым быть
Молодой
Грибы
Загар
Младенцы
Завод
Закутывать кого-нибудь
Мозг
Мобилизация
Здание разрушенное
Зима с сильным морозом
Загадки
Замаскироваться
Зарумяниться
Занавески
Зима
Заграждение из проволоки
Звезды
Здание

Друзья сайта

  • chelnews.com
  • mary-usenko.ru
  • mega-cats.ru
  • variety-of-art.ru
  • milyidom.com
  • jilye74.ru
  • kvartira-74.com
  • ural-news.com
  • auto-chaynik.ru
  • REPETITOR-74.RU
  • addsleep.ru
  • news-chel.ru
  • megakoshka.ru
  • YA-JIVU-V-CHELYABINSKE.RU